１年間お世話になった、ボランティアと市民花壇の皆さんを招いて講演会を行いました。
講師に、高岡市健康増進課の保健師の山本さんをお招きしました。
とても分かりやすく、健康を維持する生活のポイントを笑いも交えながら教えて下さいました。自分で出来る簡単な筋力トレーニングも教えていただきました。実際に皆でやってみる事で、これなら続けられるかな？と思われた方もおられたのではないでしょうか。
とても楽しい講演会になりました。山本さんありがとうございました！
ボランティア登録をされている方、市民花壇の方、来年度もどうぞよろしくお願いいたします。
